８時半起床。
顔につけた呼吸器が鬱陶しかったが，１時間とかからずに眠りには入れたな。
朝の目覚めは普通の感じ。
女房の朝食。
さっそく録音データをパソコンにコピーして波形を見る。
前日の波形と並べてみると，…一目瞭然！
イビキが圧倒的に減っているようだ。
女房と一緒に，振幅の大きいところを聞いてみる。
ザーッと聞こえるのは，おそらく呼吸器がずれて空気が漏れている音だな。
寝返りを打ったのかもしれない。
ポロポロポロと妙な音が続くか所があったが，なんだかわからない。
しかしまあ，劇的に改善しているんだと思う。
これについては，闘病記にまとめるつもり。
バタバタしていて更新が遅れているけれど…。
http://coronadehanakatta.blog.jp/
テレビを見て，株価を見て，新聞を読む。
女房は，Hちゃんと買い物へ。
昼食は，株主優待でもらったレトルトのカレー。
昨晩女房が多すぎるといって残したご飯と冷凍しておいたご飯。
食べ過ぎたかもしれない。
月末過ぎてしまったが，データのバックアップ。
そういえば，先月はやるのを忘れていた。
食費は，１日あたり2,154円，酒を除くと1,740円だった。
ドイツから女房宛にずしりと重い小箱が届く。
見れば，シュトレンとか入っていそうだ。
外は寒そうなので，きょうも一歩も家を出ず。
ネットで加湿器を注文。
加湿器にもいろいろなタイプがあって，昨日から使っているのは水をフィルターに含ませて気化させるタイプ。
分解したときの汚れのひどさに怖じ気づいて，一番構造がシンプルでメンテもしやすそうな沸騰タイプにした。
子どものころ，石油ストーブにヤカンをのっけていたがそんなイメージだな。
夕食の献立。
白菜のクリーム煮。ベーコンブロック，バター，小麦粉，ジャガイモ，牛乳，塩，胡椒，パルメザンチーズ，…。
豆腐のステーキ。木綿豆腐を水平に２つに分けて，塩，小麦粉をまぶして焼いてみた。削り節，ポン酢。
ご飯。
ビール500mL。
テレビを見て，皿を洗って，ヘウレーカを見て，１時過ぎ就寝。
Ｉ先生とは，何回か仕事をしたことがあるなあ。
３家族で，元弊社の海の家に泊まって遊んだこともある。
30年以上前の話だが，いろいろ思い出す。
さて，今晩はSpO2を測ってみる。
CPAPの効果はどう現れるだろうか。
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