９時起床。
女房の朝食。
風邪薬は２日目。
症状は治まっているようだが，対症療法だからなあ。
テレビをちょっと見て，新聞，ネット。
昼食は，お菓子など。
パソコンでいろいろ。
買い物に出る。
いつもの八百屋。
ホウレンソウ，キュウリ，ブロッコリー，パクチー，芽キャベツ，八朔。
合計1,246円。
坂の途中のスーパー。
モヤシ，ダイコン半分，キャベツ，ニンニクの芽，カボチャ，インゲン，白菜，エリンギ，ブナシメジ，イチゴ，バナナ，玉子，鶏胸肉，豚こま，牛こま，生牡蠣，豆腐３連，油揚げ，ベーコンブロック，ウインナー，プレーンヨーグルト，スナックサンド２種，味醂，風呂用スポンジ，チョコレート，アーモンドチョコレート，金麦糖質75％オフ 500mL×６，食洗機用洗剤，入れ歯洗浄剤。
合計7,610円。
クーポンで５％引き。
いや，しかし，買いすぎた。
カゴに満杯が原則なんだが，背中にさっき買ったものを背負っているのを忘れてた。
リュックに袋３つで，坂どころか歩くのも大変だ。
やっとの思いで帰り着いて，新聞を取ろうとしたら株関係の封書が大量にあってさらに消耗。
風呂に入る。
夕食の献立。
牡蠣と牛肉のオイスターソース炒め。ニンニクの芽。塩，コショウ，酒，味醂，醤油，オイスターソース，片栗粉，…。
実家からの漬物。
昨日の味噌汁の残り。
実家からのお赤飯。
ビール750mL。
きょうの料理は失敗。
牛肉が固くなりすぎた。
歯が弱い女房は固くて食べられないと途中でギブアップ。
わたしも顎が疲れた…。
実は，初めて見て，初めて買った，ウルグアイ産の牛肉で脂身がまったくない赤身肉。
女房は匂いも気になるという。
グラスフェッドビーフとか書かれていて野生っぽいのかもしれない。
調理の仕方を考えないといけないんだろうな。
八朔を半分ずつ。
「ミステリと言う勿れ」を見る。
皿を洗う。
２時過ぎ就寝。
戦争は長引きそうだな。
考えると気分が悪くなる。
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