2022年5月20日(金) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 テレビを見て,体操。

 ネットでいろいろ。

 着替えて病院へ。

 年に1回のCT撮影と肺の機能検査。

 それ以外は定期の血液検査に診察2科。

 特に悪化していることはなく肺の機能は同年代の8割くらいか。

 まあ,体感的にもそんな感じ。

 アレルギーの薬を中止してもらう。

 途中,カツ丼で腹ごしらえ。

 1,000円。

 家電量販店でカメラをいじくって,高級スーパーをちょっと覗いてから,テクテク歩いて郵便局で商品券を3万円分購入。

 4万円で頼んだのに注文殺到とのことで減らされた。

 駅そばのスーパーで買い物。

 グリーンアスパラ,ニラ,ブロッコリー,枝豆,カブ,キャベツ,なめこ,イチゴ,玉子,プレーンヨーグルト,カニかま,冷やし中華麺。

 合計2,160円。

 疲れたのでゴロゴロする。

 風呂に入る。

 夕食の献立。

 ニラ玉風。豚こま,ニラ,玉子。塩,コショウ,酒,薄口醤油,砂糖。先週の土曜の豚肉とニンニクの芽の炒め物の残り(冷凍しておいた)を追加。

 実家からのフキの煮物。

 実家からのキュウリの漬物。

 豆腐となめこのみそ汁。

 ご飯。

 ビール750mL。

 白ワイン少々。

 オレンジ。

 「新日本風土記」「インビジブル」などを見る。

 Eテレで旧ユーゴ民族紛争のドキュメント。重過ぎる…。

 新聞を読んで,ネットを見て,2時半就寝。

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