９時起床。
女房は既にお稽古へ。
食パンが１枚まな板の上に乗ってキッチンペーパーがかぶせてあった。
間に合わなかったらしい。
ハムエッグとトースト，コーヒーで朝食。
「ぶらり途中下車の旅」，「王様のブランチ」の映画紹介。
ほとんど映画館に行かないくせに，映画紹介が好き。
日経新聞金曜日夕刊も楽しみ。
紹介される映画の本数が最近は２本に減ってしまったのはなんでだろうね…。
14時前，女房が帰宅。
昼食は，ヨモギ饅頭にお茶菓子など。
ネットでいろいろ。
夕方から散歩。
そういえば，昨日だったか久しぶりにアオサギを見た。
縄張りは想像より広いということだな。
築山１往復半。
何だかこれだけで疲れてしまう。
最近とみにこんな感じ。
いろいろ衰えているのだろう。
しばらく休憩してから風呂。
夕食の献立。
ハンバーグ。タマネギ，豚挽肉，株主優待でもらった大豆ミートのような物。パン粉，塩，胡椒，ナツメグ，ソース，ケチャップ，ガラスープの素，玉子。ゆでたニンジン，スティックブロッコリー。酒，醤油，味醂。
きのうのポテトサラダの残り。
豆腐とネギのみそ汁。実家からのワカメ。
ご飯。
ビール500mL。
赤ワイン少々。
八朔半分ずつ。
大豆ミートをふやかしすぎたのかバラバラになりそうだったので，パン粉を増やして玉子も加えてみた。
それでも形は崩れたものの，味はよいと女房の評価。
皿洗いは女房。
ＥＴＶ特集「ルポ 死亡退院 ～精神医療・闇の実態～」
現代の姥捨て山…。
衝撃的すぎて言葉もない。
新聞を読んで，２時就寝。
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