９時起床。
タイマーで炊いた御飯と桃屋のラー油，ちりめんじゃこで朝食。
昨晩は疲れてすぐに寝てしまったので，朝風呂にはいる。
ネットで株を見たり，原発の情報を見たりする。
１３時過ぎに仕事へ。
まあ，一段落したのであとはのんびりとやっていけばよいのだが，それはいやなのでそれなりにがんばって仕事をする。時間的には短いが，集中してやるとはかどるものだ。
18:30会社を出る。
本屋に寄ってからスーパーへ。
クリーミーホワイト500ｍL×6，ヱスビーぶっかけおかずラー油，無洗米福島コシヒカリ，油揚げ，ちくわ，とろけるスライスチーズ，プレーンヨーグルト，イチゴ，きゅうり，パプリカ赤と黄，新ジャガ，スナックエンドウ，豚ロースしゃぶしゃぶ用。
ヨーグルトは少し種類が増えたようだ。３連パックなどはまだ見ていないが。
米も見たことのない銘柄がたくさんある。福島産とあったので，それを買ってみた。
合計5323円。
夕食の献立。
マッカリ焼。だっけ？ ジャガイモとベーコンを炒めて，とろけるチーズをのせたもの。ウインナーが余っていたので，それも入れた。
豚肉とキャベツの蒸し煮。冷蔵庫に残っていたキャベツ2/3個と豚肉に酒をかけて，蒸し煮にして，焼き肉のタレで味付け。
豆腐と油揚げの味噌汁。
御飯。
ビール1000ｍL。
