９時半起床。
あさイチを見ながら，前日の残り物で朝食。
昨日の夕方，Ｉさんからメールで，今日データを戻したいとのことなのでちょっとだけあわてている。
といいながらも，埃が目立つので掃除をする。
台所とリビング周辺。
風呂にはいる。
足ふきマット類を洗濯する。
仕事をする。
昼食は，レーズンロール１個に蒟蒻畑，ホットミルク。
仕事に行く。
ちょっとすっ飛ばしたこともあるが，まあなんとか間に合ったようだ。
今日で一段落。
本番はしばらく先らしいので，一息つける。
坂の途中のスーパーで買い物。
牛肩切り落とし，トマト缶，スイートコーン缶詰，油揚げ，イカそうめん，海藻サラダ，豆腐ツイン，キムチ，じゃがいも，ベビーリーフ，アサヒオフ500mL×６。
合計2605円。
夕食の献立。
ビーフストロガノフ風。たまねぎ，ブナシメジ，赤ワイン，トマト缶，デミグラスソース…。
海藻サラダ。イカそうめん。
野菜スープ。ベーコン，ニンジン，エノキ，ネギ，キャベツ，台湾海苔…。
ご飯。
ビール1500mL，赤ワイン。
女房と２人。
ソファーで寝る。
デミグラスソースという単語を思い出すのに，30分かかった…。
