９時半起床。
女房の朝食。
皿洗いは息子。
テレビを見たり，風呂に入ったり，ネットを見たりで１日ゴロゴロする。
体調はまあまあ。
昼食は，インスタントラーメン。ハム，わかめ，レタス，台湾海苔。
息子と。
夕方，買い物へ。
いつものスーパー。
ツナ缶，油，薄口醤油，牧場の朝ヨーグルト，アボカド，ピーマン，エノキ，おうぎだけ，牛小間切れ２パック，ラップ，単３電池，マスク。
合計3122円。
八百屋で，蕪，エリンギ，イチゴ２パック。
合計870円。
夕食の献立。
牛肉とキノコの炒め物。
蕪とツナのサラダ。ブロッコリー，レタス，トマト，キュウリ…。
きんぴらの残り。
味噌汁。具は忘れた…。
ご飯。
イチゴ。
