10時起床。
いつも通りの一日。
１日過ぎると，いろいろ忘れてしまう。
洗濯をしようとして，結局しなかったような気がするが，ひょっとするとしたかもしれない。
15時過ぎに，プールに行った。
いつものスーパーで買い物。
三ツ矢サイダー，食パン，小松菜，帆立貝柱，マグロ切り落とし，ブラックタイガー，むきえび，生わかめ。
合計1959円。
夕食の献立。
息子と２人。
エビチリ風。長ねぎ，生姜，エリンギ，豆板醤，ケチャップ，ガラスープの素，砂糖，塩，胡椒…。
サラダ。中身は忘れた。
じゃがいもとキャベツの味噌汁。
ビール1500mL。
また，ソファーで寝る。
女房は飲み会。
