９時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房と一緒にお出かけのつもりだったが，何となく体調がさえないのでキャンセル。
ゴロゴロする。
昼食は，インスタントラーメン。ネギ，わかめ。
豚骨味だが，今ひとつの感じ。
このブランド，醤油の方がうまいと思う。
ゴロゴロする。
買い物に行く。
坂の途中のスーパー。
冷凍エビ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2470円。
いつものスーパー。
食用油，ちくわ，牧場の朝ヨーグルト，カボチャ，ピーマン，マイタケ，ミョウガ，アジ開き，ナス。
合計1406円。
夕食の献立。
冷やしうどん。小ネギ，ミョウガ。
天ぷら。カボチャ，ピーマン，ナス，マイタケ，アジ，エビ。
また，天ぷらを失敗してしまった。
天ぷらは鬼門だ。
ビール1500mL。
女房が買ってきたふわふわ海月。
