９時起床。
天ぷらとひやむぎの残りで朝食。
食べきれない。
息子は腹痛でお休み。
洗濯をする。
昼食は，天ぷらとひやむぎ。
完食。
ふうー…。
息子の部屋以外を掃除する。
比較的軽い掃除だが，一部はぞうきんがけも。
病院に行く。
帰りに，いつものスーパーで買い物。
濃い味糖質０ 500mL×２，すりごま，柿の種，牧場の朝ヨーグルト，ブロッコリー，ジャガイモ，豚バラ薄切り，豚ロース薄切り。
合計1619円。
夕食の献立。
豚肉の豚味噌炒め。女房のお友達からいただいた鹿児島土産の黒豚の豚味噌をタレに使った。キャベツ，大葉，レタス，トマト。
切り昆布の煮物。ニンジン，油揚げ，ブナシメジ。
中華クラゲ。
ネギと豆腐の味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。女房が買ってきた箱根の地酒。
