９時半起床。
咳がうるさいというので和室に寝た。
しかし，昼間はまったくといっていいほど咳が出ないのだ。
家族からは喘息が悪化したのでは，といわれている。
ご飯と味噌汁の残り，納豆で朝食。
仕事らしきものをする。
昼食は，肉まん１個。
昼過ぎ家を出てＭＳさんのところへ。
14時から３時間近くいろいろと打ち合わせ。
今後のことなど。
うまくいきそうな予感。
帰りに，坂の途中のスーパーで買い物。
油揚げ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1014円。
今日から外税に変わっていた。
いつものスーパー。
ブロッコリー，キュウリ，ベビーリーフ，オクラ，ピーマン，たまねぎ，空豆，合い挽き肉２パック。
合計1988円。
５％引きだった。
夕食の献立。
ハンバーグ。ジャガイモ，ニンジン，ピーマン，エリンギ，…。オーブンで焼いたが，ちょっと焼きすぎた。でも，うまい。
空豆とアボカドのサラダ。オクラ，ベビーリーフ，アボカド，…。
味噌汁。具は忘れた。
ご飯。
ビール1500mL，赤ワイン少々。
