駅そばのスーパーで買い物。
豆腐，油揚げ，はもちくわ，ゴーヤ，ガラスープの素，濃い味糖質０ 500mL×４。
合計1420円。
いつものスーパーで買い物。
チョコレート詰め合わせ，牧場の朝ヨーグルト×２，食パン，ボイルエビ，豚こま，えびの高原ロングサイズウインナー。
合計1772円。お買い物券500円分を使う。
米のパン屋で米の食パン。
162円。
夕食の献立。
ゴーヤチャンプル風。ネギ，ゴーヤ，豆腐，豚肉，ブナシメジ，卵，…。
ポテトサラダ。タマネギ，キュウリ，アボカド，ミニトマト，エビ，…。頂き物のジャガイモ４種からノーザンルビーを使ったらピンク色のポテトサラダになった。トマトもエビも赤いし，なかなかの色合い…。。
タマネギと油揚げの味噌汁。インゲン。
ビール1500mL。日本酒の残りぜんぶ。
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