９時過ぎ起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房はお稽古へ。
風呂に入って風呂掃除。
プールへ行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
柿の種，牛サーロインステーキ肉，鶏モモ挽肉２パック，ピーマン，エリンギ，パクチー，イチゴ，アサヒオフ500mL×６。
合計3,679円。
夕食の献立。
ステーキ。ジャガイモ，ニンジン。たまねぎすりおろし，醤油，味醂，塩，胡椒，…。先日ちょっと火を入れすぎたと思っていたので，その雪辱戦。今回はオーブンで温める時間を20分弱にしてみた。ミディアムレアに近くてけっこういい感じ。
鶏団子のスープ。たまねぎ，ニンジンすりおろし，たまご，…。パクチー，バジル。昨日の鍋の残りを使用。テレビで見たものをアレンジ。
キャベツとキュウリのサラダ。サラダフレーク，トマト。
ご飯。
ビール1000mL。
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