９時起床。
女房の朝食。
風呂に入って風呂掃除。
壁全体を拭き掃除し，床もブラッシング。
体重を測ったら少し下がっていたぞ。
ゴロゴロする。
昼食は，バナナにヨーグルト。
雨が強いので，買い物には行かない。
ゴミが，といったら女房が捨てにいってくれた。
ついでに新聞とか郵便物も。
株関係の書類が相変わらず届く。
ひととおり目を通すのだが，あとの処分が面倒。
個人情報は一応シュレッダーしている。
専用のはさみでチョキチョキするだけだが。
電動のシュレッダーもあるのだが，出すのが面倒。
17時頃だったが，結局そのまま，シャンパンを飲み出す。
夕食の献立。
野菜丼のパスタ。ビールのオマケにもらったレトルトを２袋使用。ブロックベーコン，万願寺唐辛子，…。ロングのパスタの量が少なかったので，コンキリエという貝のような形をしたマカロニを使った。
野菜スープ。ニンジン，ジャガイモ，タマネギ，ちくわ，…。
シャンパン１本。
頂き物の本物のビール500mL。
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