９時起床。
女房の朝食。
あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレ。
たまった新聞を読む。
昼食は，旅行土産のお菓子など。
ネットでいろいろ。
株価はイマイチ。
ゴミ出しついでに近所を一周。
けっこう疲れているな…。
そのまま買い物へ。
駅そばのスーパー。
ホウレンソウ，ブロッコリー，サクランボ，トマト，マダラ，生クリーム，オリーブオイル。
合計2,871円。
風呂に入る。
なんと体重が３日間で３kg増えた！
間食はソフトクリーム１回だけなんだが…。
旅行中はオフェブ飲むのを（勝手に）中断したので腹具合がよかったというのはあるのだが，それにしても効率のよすぎる体ではある。
夕食の献立。
タラとホウレンソウのクリームパスタ。塩，胡椒，ガラスープの素，白ワイン。
トマトと旅行みやげのモッツァレラチーズのサラダ。紫タマネギ，ブロッコリー。塩，オリーブオイル。
ビール750mL。
白ワインたくさん。
ソファーでウトウト。
皿を洗って，新聞を読んで，２時就寝。
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