10時半起床。
８時すぎ目を覚まして，女房が出かけるのを確認してからまた寝た。
気がつけばこの時刻って，疲れているということか。
冷凍ご飯をチンして，きのうの残り物で朝食。
「王様のブランチ」の映画紹介。
新聞を読んで，ネット。
夢中になって，「光る君へ」の再放送を見忘れる。
まあ，NHKプラスで見ればいい。
昼食はお菓子など。
といったところで，女房が帰宅。
お土産の台湾のお菓子。
カップ麺を半分。
食べ過ぎか。
夕方から散歩。
元気が出てきたのでちょっと走ってみたりした。
風呂に入る。
夕食の献立。
カレーライス。玉ねぎ，人参，じゃがいも，鶏肉，ピーマン，おとといのじゃがいも煮の残り。塩，胡椒，カレー粉，カレールー，ソース，ケチャップ。
わかめサラダ。きゅうり，ミニトマト，ごまドレッシング。
ビールはなかった。
日本酒。
ポンカン半分。
皿洗いは女房。
テレビを見て，新聞を読んで，ソファーでウトウト。
はっと気がついて，２時就寝。
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