2023年1月13日(金) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 10時半までは,いつも通りの金曜日の午前中である。

 11時15分,着替えて女房と外出。

 庭園美術館へ。

 病院と買い物以外の外出は久しぶり。

 チケット代700円は女房のおごり。

 「交歓するモダン 機能と装飾のポリフォニー

 見てもよくわからないが,テキスタイルというのか中でも幾何学的模様はけっこう好きだし,室内のパース図もおもしろい。

 パース図は意外と小さいものが多いのだな。

 よくわからんが…。

 バウハウスはどこかで見たのだろうか,なんとなく知っている気がする。

 全体にモダーンな印象というのはわかる。

 旧朝香宮邸という建物の雰囲気と良くマッチした企画。

 (そういえば,原美術館は壊しちゃったのかな?)

 庭園を散策し,「comodo」でランチ。

 5,500円は私のおごり。

 財布の現金が全然減らないので6,000円出したのだが,女房によればキャッシュレスの店だったそうだ。

 黙って500円のおつりをくれたけれど,まあそうだろうね。

 ウインドウショッピングに行くという女房と別れて,数年ぶりに新宿へ。

 ヨドバシカメラニコンサロン,ビックカメラと渡り歩く。

 OM-1,R7,Z9をいじくり回した。

 被写体認識の精度に興味があるが,今ひとつという気もする。

 ついでにいま調べたら,ニコンサロンに行ったのは2019年10月16日以来のようだ。

 繁華街に行ってもワンパターンの行動しかしない私である。

 坂の途中のスーパーで買い物。

 小松菜,アボカド,バナナ,トマト缶,プレーンヨーグルト,金麦糖質75%オフ 500mL×6。

 合計1,781円。

 クーポン10円分を使う。

 風呂に入る。

 夕食の献立。

 焼きそば。ネギ,キャベツ,椎茸,モヤシ,パプリカ赤,ピーマン,豚こま。

 ホウレンソウとベーコンのスープ。実家からの白菜漬け,ガラスープの素,酒,塩,胡椒。

 実家からの白菜漬け。

 ビール300mL。

 女房が買ってきた赤ワイン。

 ドラマ,ドキュメント72時間とみて,皿を洗う。

 新聞を読んで,1時半就寝。

 これだけ歩いたのは久しぶり。

 けっこう疲れたな…。

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2023年1月12日(木) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 いつも通りの木曜日の午前中である。

 女房はHちゃんとお買い物へ。

 昼食は,醤油餅に昨日の鍋の残り少々。

 ネットでいろいろ。

 ゴロゴロする。

 一念発起して,仕事らしきものを再開。

 ちょっとだけ進んだ。(かな)

 燃えないゴミなど集めている途中で女房が帰宅。

 ゴミ出しをしてから散歩。

 風呂に入る。

 夕食の献立。

 昨日の鍋の残りにご飯を入れてリゾット風に。椎茸とトマトとオリーブの実,ベビーリーフにチーズミックス。

 実家からの黒豆と白菜の漬け物。

 ビール300mL。

 赤ワイン少々。

 「プレバト」

 相変わらず,才能がゴロゴロ。

 1位の「初富士は青し ケサランパサラン来」(森迫永依)は,私などにはまったく及びも付かない句。

 その手の感性が私には欠けているのではないかといつも思っている。

 お題は「ラッキー」で,画面にはひとつの玉子から黄身二つ,レシートの合計が777円,二重の虹,ドッジボール?のボールがたまたま足に挟まったなどの写真が出てくるが,どうもラッキーというより単なる偶然だろうと思ってしまうのだな。

 もちろん,自分にとってよい結果が得られればラッキーだと言ったりはするわけだが…。

 それはともかく,ケサランパサランとオキノテヅルモヅルが私の中では歴代変な名前のトップツーだ。

 3位以下はない…。

 報道とか見て,皿を洗って,新聞を読んで,1時半就寝。

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2023年1月11日(水) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 血圧は135-78。

 まあ,こんなものかな。

 いつも通りの水曜日の午前中である。

 腹具合はまあまあとトイレに行く。

 しかしここからがいけない。

 比較的良質のモノが出たあとがダメである。

 栓が抜けたというか,堰を切ったというか,ダダ漏れ状態になる。

 ロペラミド1錠。

 このところ4回続けて1日おきにお世話になるパターンだな。

 昼食は,お菓子など。

 ネットでいろいろ。

 着替えて買い物へ。

 坂の途中のスーパー。

 モヤシ,キャベツ半分,パプリカ赤黄,ピーマン,ニンジン,サトイモ,エノキ,鶏モモ肉,豚こま,生だら,エビ,スルメイカ,アサリ,焼きそば麺,ウインナー,

マーガリン,ミネラルウォーター2本。

 合計4,662円。

 クーポン40円分を使用。

 ミネラルウォーターは思い出して買い足した。

 重くてかなわん。

 よたよたと坂を登り切ったところで,誰かが私を呼ぶ声。

 振り返ったら管理人さんだった。

 元弊社で始めた介護施設のことを再度聞かれたが,前回以上の知識はなくほとんどお役に立てない。

 しばらく前にそろそろ私も引退して施設に入りたいのだがあなたのいた会社のそれはどうなのと聞かれて知っている範囲を伝えたのだった。

 友達がいる場所の近くがよいと探している中で,元弊社の建設計画を知ったらしい。

 そういえば,元弊社が施設などに手を出す前,全社的なプロジェクトで認知症絡みの調査を担当したことがあるな。

 大学との共同研究で,あちこちの介護施設を訪ねてお年寄りと個別に面接した。

 じいさんのプライドはなかなか抜けないがこのときの印象である。

 いずれ詳しく書くかもしれない。

 風呂に入る。

 夕食の献立。

 海鮮トマト鍋。タマネギ,ニンジン,レンコン,白菜,ピーマン,タラ,エビ,イカ,アサリ。酒,塩,胡椒,トマト缶,ケチャップ,ウスターソース,…。チーズを乗せるつもりだったが,鍋に溢れんばかりになってしまったので,止め。女房から味が薄いとクレームがきて,パルメザンチーズ。

 実家からの白菜漬け。

 実家からの黒豆。

 〆にご飯を入れるつもりだったが,途中で腹一杯に。

 ビール300mL。

 赤ワイン5cm。

 「名探偵ポワロ

 ABC殺人事件は,読んだはずだがまったく覚えていない…。

 途中から,女房の希望でオーケストラのドラマを見る。

 今週に入ってから,ドラマ好きの女房の探索が始まっている。

 23時から録画しておいたポアロの続き。

 無理のある設定の気もしたが,それでもおもしろかった。

 新聞を読んで1時半,きょうは早めに寝るかと立ちあがったところで皿を洗い忘れたことに気づく。

 まあ,食洗機に入れればいいだけなのだが,こびりついた汚れはある程度手で落とさないと…。

 結局2時就寝。

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2023年1月10日(火) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 和食。

 あさイチを見て,体操をして,じゅん散歩,Eテレ。

 血圧は127-78。

 このくらいが続いてほしいもの。

 CPAPのマスク等を洗う。

 女房の実家から白菜漬けなど届く。

 暮れに大量に漬けたのに持ってくるのを忘れて,再度作り直したとのこと。

 新聞を読んで,ネット。

 昼食は,お菓子など。

 ネットでいろいろ。

 女房はお出かけ。

 突然,期限切れのミネラルウォーターの事を思い出す。

 冷蔵庫の隣の備蓄棚を見れば,2018年3月とか。

 水の賞味期限は量が基準値を下回る事を期限切れにしていると聞いたことがある。

 つまり,開けていない場合は賞味期限切れでもかなりの期間問題ないというのは聞いたことがある。

 と言うわけでさっそく使うことに。

 ボトルがへこんでへなへなしていたが,大丈夫だろう。

 夕方から散歩に出たが,寒くていられない。

 風呂に入る。

 ゴロゴロする。

 夕食の献立。

 豚肉巻き。ネギ,ピーマン,椎茸,ゴボウ,サツマイモ。塩,生姜,すき焼きで残った割り下。

 実家からの花豆,黒豆。

 実家からの白菜漬け。

 朝のスープをみそ汁に。サツマイモの切れ端を追加。

 パックのご飯。これも2か月前に期限切れ。

 ビール500mL。

 白ワイン3cm。

 皿を洗う。

 テレビを見て,新聞を読んで,1時半就寝。

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2023年1月9日(月) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 きょうは休日だったのだな。

 新聞を読んで,ネット。

 パソコンに向かっていてどうも体調がおかしい。

 そういえば,朝の血圧をまだ測っていなかった。

 154-82!

 ちょっと高いね。

 1回目は158と出て,これは2回目の記録。

 3回目も同じようなもの。

 金曜日に病院で降圧剤を半分に処方してもらってから3日目である。

 おととしの暮れに174-101まで上昇して,アムロジンを追加した。

 去年前半の平均が137-83,後半が129-79だったのでまあ減らしてもいいかという話になったわけだがどうなんだろうね。

 不安になったので,夜飲む予定だったカムシアをナイフで半分に切って飲んでみたけど…。

 生兵法は禁物かもしれないが,ちょっと様子を見る。

 昼食はいただき物のカステラなど。

 ネットでいろいろ。

 トイレに駆け込む。

 ロペラミド。

 散歩もゴミ出しもやめ。

 女房が代わりにゴミ出しして新聞を取ってくれた。

 夕食も女房。

 鶏肉,ゴボウ,ニンジン,サツマイモの甘酢炒め煮。私が前に作ったものを真似したと言うが,私よりうまい気がする…。

 白菜漬け。

 実家からの花豆と黒豆。

 みそ汁。

 ご飯。

 ビール300mL。

 白ワイン少々。

 皿洗いは女房。

 テレビを見て,新聞を読んで,ネットを見て,1時半就寝。

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2023年1月8日(日) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 「日曜美術館」,「将棋」

 NHK杯戦は菅井八段の大逆転(と言っていいのかな?)

 昼食は,カステラなど。

 パソコンでいろいろ。

 暗い中,散歩に出る。

 風呂に入る。

 夕食の献立。

 天ぷらうどん。エビ,ピーマン,エノキの天ぷら。めんつゆ,酒,だしの素,…。

 実家からの福豆,黒豆。

 女房が作った白菜漬け。

 ビール750mL。

 赤ワイン5cm。

 ミカン1個。

 皿洗いは女房。

 「どうする家康」

 あっという間に桶狭間が終わってしまったな。

 「Get Ready!」

 まだよくわからない。

 特発性間質性肺炎についてはドラマだから…。

 最後に注釈が付いていた。

 「DOC(ドック) あすへのカルテ」

 大人のドラマって何度も書いているな。

 イタリアやるじゃん!という感じ。

 新聞を読んで,2時就寝。

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2023年1月7日(土) 晴れ

 9時起床。

 女房の朝食。

 「食彩の王国」を数年ぶりに見たな。

 声の感じがちょっと変わっていた。

 年取ったのよと女房。

 「王様のブランチ」で映画紹介。

 インディ・ジョーンズとかまだやるんだ。

 ハリソン・フォード,いったいいくつになったのかとみれば80才でないか。

 きのうの叔母の件といい,やたら元気な80代である。

 というか,元気だから目立っているわけだな。

 私のように弱り切った70代もいる…。

 女房は,和服に着替えてお稽古へ。

 昼食は,昨日の味噌汁の残りに冷凍しておいたご飯,生卵かけ。

 ネットでいろいろ。

 ロペラミド1錠。

 着替えて買い物へ。

 坂の途中のスーパー。

 ベビーリーフ,ホウレンソウ,長ネギ,キュウリ,白菜,ミニトマト,豚ロース薄切り,塩鮭,鶏モモ肉,玉子,ウインナー,ベーコン4連,ハム4連,油揚げ,豆腐3連,納豆,カニかま,ちくわ,食パン,カレールー。

 合計4,766円,

 クーポン40円分を使用。

 風呂に入って,録画しておいたKY君の番組を見る。

 亡くなったことを知っての再放送なのかどうかはわからないが,初回放送は20年ぐらい前のもののようだ。

 タモリ倶楽部と同様,見た目も学生時代と一向に変わらない上にユニークさぶりもかつての彼そのものだった。

 私が写っていたと妹が教えてくれた写真の存在もわかった。

 私が撮った写真ではなくて,入学時のクラス全体の写真だった。

 お稽古から返ってきた女房が,元弊社の先輩のOTさんと後輩のSMさんが亡くなったと伝え聞いてきた。

 記憶にある顔がどんどん消えていく…。

 夕食の献立。

 きのうの回鍋肉風の残り。タマネギ,パプリカ赤黄,ピーマンを追加。

 ブロッコリーのサラダ。キュウリ,ナガイモ,ミニトマト。柚子の絞り汁,ドレッシング。ブロッコリーは,水を張った器に立てておいたら甦った。

 タマネギとジャガイモのスープ。塩,胡椒,コンソメの素,…。

 チャーハン。冷凍しておいたご飯,ネギ,ベーコン,玉子。

 ビール300mL。

 日本酒少々。

 ミカン1個。

 皿洗いは女房。

 NHKスペシャル「認知症の母と脳科学者の私」

 母も義父も認知症と診断された。

 母は16年間施設にいて,後半は意思の疎通もままならなかったことを思い出す。

 私がまだ元気だったから週に1回とか片道1時間かけて会いにいけたというのはある。

 魔改造の夜「電気ケトル綱引き」

 Sニーのピストンを逆方向に使ったアイデアは秀逸。

 かつてのソニーを彷彿とさせる,と言っては失礼か。

 新聞を読んで,2時過ぎ就寝。

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