７時半に１回目が覚めてトイレへ。
９時８分頃，緊急地震速報。
家族にLINEで「揺れた。大丈夫？」
実家，息子宅ともビビったが大丈夫とのこと。
あとは，メジャーリーグ関連の話題が少し。
賭け事がやめられないというのも依存症のひとつなのだろう。
治療が必要。
朝食は，ご飯とみそ汁，回鍋肉風といずれもきのうの残り物。
思い立って洗濯をする。
相変わらず風が強いが昨日ほどではなく，北側に干すことにする。
物干し竿が１本だったので，南側から１本移動。
残り１本はしばらく南側に置く予定。
西半分を片付けて，ルンバを起動。
株価をチェック。
日米ともに上昇中だな。
昼食は，スナックサンドにお菓子，みそ汁は完食。
女房がいないときはだいたい残り物で生きている。
パソコンまわりの書類を整理。
思い立って食料庫（というか引き出し）を整理。
ネットでいろいろ。
洗濯物を室内へ。
綺麗に乾いていたな。
16時過ぎ，買い物へ。
とりあえず散歩で築山１周。
坂の途中のスーパーへ。
これだけでもそこそこしんどいということは，それだけ体力が落ちている（病が進行している？）ってことかとも思う。
歩くスピードが上がらない感じ。
キャベツ，ジャガイモ，バナナ，豚ロース肉，豆腐３連，油揚げ，油，スプリングバレー350mL×６。
支払いは2,684円。
ポイントとクーポン計524円分を使ってこの値段。
たまにはと思って本物？のビールを買ってみた。
風呂を洗ってはいる。
夕食の献立。
パスタ。株主優待でもらった期限切れ間近だったパスタソース（トマトとナスの何とか）を使う。先日作った牛とエノキの佃煮風も追加してなかなかうまい。
ポタージュスープ。これも株主優待で期限切れ間近だった。これもうまい。
こういう感じで生活すれば自分で作らなくてすむということか…。
ビール350mL。
薄味になれてしまって，度数の高いビールにちょっとビックリ。
BSで大谷選手の活躍をみながら，パソコンでいろいろ。
２時就寝予定。
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