10時起床。
サンジャポを見ながら，女房の朝食。
皿洗いは息子。
将棋を見る。
ネットを見る。
噂の東京マガジン，ザ・ノンフィクションを見る。
たまたまノートパソコンを開いていたので，２チャンネルの実況を見る。
辛らつな言葉のオンパレード。
ある意味視聴者の素直な本音だろう。
私も女房も同じような感想を言っていた…。
女房とお袋さんのところへ行く。
女房は書店巡り，私はいつものスーパーへ。
濃い味糖質０ 500mL×６，ブドウパン，シーフードミックス×２，アスパラ，ニンニクの芽，チンゲンサイ，タケノコ，ミョウガ，ブラックタイガー，豚こま。
合計3112円。
どんな献立がよいか思い浮かばず，店内をうろうろしてしまった。
夕食の献立。
八宝菜風。アスパラ，八宝菜，エノキ，ブナシメジ，豚肉，シーフードミックス，エビ，タケノコ，キクラゲ，生姜…。
昨晩のじゃがいもと牛肉とコンビーフの炒め物の残り。
チャーハン。冷凍ご飯を使用。長ねぎ，ベーコン，たまご，…。
前の晩の味噌汁の残り。
ビール750mL。
