９時45分気象。
アサイチを見て，体操をして，ニュースを見て，株を見て，おとなの基礎英語を見る。
朝食は，前の晩の煮物とチャーハンとスープの残り。
株はさえない。
あまちゃんを見て，ニュースを見て，連続クイズ ホールドオン！を見る。
書いてはいないが，最近これが日課になっている…。
昼間のテレビは見ないつもりだったのに。
昼食は，スープの残りとちくわに蒟蒻畑，横浜ハニーシトロン。
ＲＤＧ５を読む。
風呂掃除をする。
保険の解約書類を書く。住民票に印鑑登録に，忘れ物がないか再度チェック。
仕事に行く。
18時半，会社を出て，いつものスーパーに。
途中，セーラームーン（？）のコスプレで歩くおじさんとすれ違う。
股上何ｃｍかという超超ミニスカ…。
振り返ればＴバック…。
何かの間違いかもしれない…。
いつものスーパーで買い物。
レモン，アスパラ，ベビーリーフ，トマト，シシトウ，マグロ切り落とし，たこ，イカそうめん，豚ロ−スしゃぶしゃぶ用，鶏もも肉唐揚げ用２パック。
合計2699円。
夕食の献立。
息子と二人。
鶏肉の塩焼きレモンソース。シシトウ。平らに切ったジャガイモをチキンスープでゆでて下に敷いた。
マグロのサラダ。レタス，ベビーリーフ，トマト，キュウリ，ブロッコリー。イカとたこも使うつもりだったが，量が多すぎると思い断念。
ネギと豆腐の味噌汁。
ご飯。
ビール900mL。息子が100mL 。
鶏肉は２パック使ったが完食。
