10時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
サンジャポを見て，将棋を見る。
ネットを見て，噂の東京マガジンを見る。
ノンフィクションがないので，ネットを見る。
女房は愛猫を病院へ。
昼食は，ラ王。ハムとわかめ。
息子と。
プールに行く。
帰りに，坂の途中のスーパー。
油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1079円。
いつものスーパー。
ラ王豚骨，コチュジャン，蒟蒻，納豆，牧場の朝ヨーグルト，ニンジン，カイワレダイコン，長ねぎ，里芋，レンコン，ゴボウ，マグロ切り落とし，ブリ３切れ，豚こま。
合計2902円。
夕食の献立。
ブリの照焼。長ねぎ，エリンギ，…。
豚汁。豚肉，ダイコン，ニンジン，レンコン，ゴボウ，蒟蒻，ブナシメジ，…。前の晩の味噌汁の残りも投入。
マグロアボカド納豆。
ご飯。
ビール1500mL，レミーマルタン少々。
みかん，柿。
愛猫の不調は，老化現象とのこと。
