10時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
テレビを見て，新聞を読んでごろごろ。
風呂に入ってから，お袋さんのところへ。
帰りに駅そばのスーパーで買い物。
むきえび，ピエトロのドレッシング，ブロッコリー，プレーンヨーグルト，キムチ，鶏ささみ，バター，とろけるチーズ，アスパラ，はもちくわ，バジル，カラーピーマン，イチゴ。
合計2927円。
夕食の献立。
カレーのドリア。バターライス，パセリ。残り物のカレーにエビ，とろけるチーズ，パン粉。ダッチオーブンで。アスパラ，ブロッコリーを乗せる。
鶏ささみのヨーグルトサラダ。カラーピーマン，ベビーリーフ，バジル，塩，胡椒，オリーブオイル……。
コーンスープ。ベーコン，ブロッコリーの茎，牛乳，…。
ビール1500mL。
女房の買ってきた白ワイン。
息子の誕生日祝いなんだが，本人は飲まない。
女房の買ってきた菓乃実の杜のケーキ。
