８時半起床。
ご飯と納豆，鮭ほぐし，ちりめん山椒，味噌汁で朝食。
昼食は，インスタントラーメン。
夕方から，プールへ。
いつもの時間帯でないのに，見知った顔がたくさん。
まさか，一日中入っているわけではないだろうな。
年寄りは無料だからあり得るのか…。
挨拶するようになったおじいさんは，最近見かけないんだが。
帰りに坂の途中のスーパーで買い物。
トマト，インスタントラーメン，豚肩ロース，油揚げ，納豆，食パン。
合計1169円。
夕食の献立。
息子と２人。
豚肉のピカタ。たまご，大葉，パルメザンチーズ，…。
ジャガイモとニンジン，蒟蒻の煮物。ブロッコリーの茎も。
レタスと油揚げの味噌汁。レタスをごま油で炒めてみた。
ご飯。
ビール1000mL。
23時頃女房が帰宅。
OBに囲まれて歌いまくってきたらしい。
お祝いにワインをもらったそうだ。
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