９時半起床。
女房は既にお出かけ。
ウインナー炒め，たまごとミニトマトのオムレツ風，トースト，コーヒー，ブドウで朝食。
皿洗いは息子。
サンジャポを見て，将棋を見る。
ネットを見る。
噂の東京マガジンを見て，ザ･ノンフィクションを見る。
投票をして，プールに行く。
雨がすごいが，けっこう混んでいた。
坂の途中のスーパーで買い物。
白ワイン，牧場の朝ヨーグルト，豚こま，数の子わさび，株，ミョウガ，納豆，ブロッコリー，レンコン，ブナシメジ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2755円。
夕食の献立。
和風きのこパスタ。椎茸，エリンギ，キクラゲ，ネギ，豚こま，たまねぎ，昆布茶，塩，胡椒，…。
ポトフ。ベーコン，たまねぎ，蕪，ジャガイモ，ニンジン，レンコン，…。
冷凍してあったラザニア。
枝豆。
ビール1000mL。白ワインを女房と１本。
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