９時起床。
布団の中で本を読む。
朝食は，前の晩の残り物。
マット類を洗う。
本の続きを読んだり，新聞を読んだり，ネットを見たり。
昼食は，豚汁の残り。完食。
夕方から買い物。
坂の途中のスーパー。
鶏挽肉，ほたて貝柱，銀鮭，エリンギ，とろけるチーズ，生クリーム，カボチャ，マッシュルーム，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2887円。
ドラッグストアで。
ティッシュペーパー，食器洗い用スポンジ，風呂用洗剤，風呂用スポンジ。
合計588円。
夕食の献立。
女房と２人。
鮭とほたてとキノコとほうれん草のクリームパスタ。ラザニアの皮（？）を使用。牛乳，生クリーム…。
カボチャのグラタン（？）風。タマネギ，鶏挽肉を炒めて，カボチャを煮る。酒，つゆの素少々。とろけるチーズを乗せてチンする。
ビール1000mL。
女房が買ってきた白ワイン。
息子は飲み会で午前様。
また人質が…。
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