10時半起床。
５時近くに寝るとさすがに起きられない。
いや，８時半にトイレに起きたら息子がテレビを見ていたのは知っている。
息子と２人，オムレツ，トースト(息子はコメのシフォンケーキ），コーヒー，リンゴと柿で朝食。
オムレツの具は，ウインナー２本，昨日のサラダの残りのジャガイモ，ブロッコリー。
卵４個使ったが，具が多すぎてうまくまとまらなかった。
結構うまかったけど。
息子は外食，私はプールへ。
100円ショップで，コロコロ取り換え用，コーヒーフィルター。
合計216円。
いつものスーパー。
白滝，納豆，卵，牛モモ肉すき焼き用，牛バラ切り落とし，えびの高原ロングサイズウインナー。
合計1,569円。
ポケモンGOをしながら，あちこち歩いてしまった。
ポケモンGOで歩数が増えるのは事実らしい。
軽く掃除機をかける。居間と台所と和室の一部。
夕食の献立。
女房と２人。
すき焼き風。ネギ，肉，エリンギ，パプリカ赤黄，豆腐，白滝，…。
サラダ風。ブロッコリー，わかめ，ミニトマト，アボカド，…。
キャベツと油揚げの味噌汁。ネギ。
ご飯。
ビール850mL。
白ワインの残り。
テレビを見る。
TEDを見た後に，ソファーでうとうと。
３時半就寝。
電気代もガス代ももったいないかもな。
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