10時半起床。
愛猫に何回も起こされた。
鼻は相変わらず。
解凍ご飯，納豆，昨日の味噌汁，鶏唐揚げのふりかけで朝食。
マット塁を洗濯。
愛猫の「大」がくっついたかもしれないマットをまず１枚洗い，その後我々の使うマット４枚を洗った。
テレビを見る。
昼食は，バナナに蜂蜜入れのヨーグルト。
少し体調が戻った気がしたのでプールに行く。
適度な運動は鼻のためにもよいのではないかと，都合よく考える。
坂の途中のスーパーで買い物。
牛挽肉２パック，合い挽き１パック，ダイコン，長芋，プレーンヨーグルト２種，牛乳，ペプシjapanコーラゼロ，ガム，お菓子詰め合わせ，ピーマン，わっぱ飯，コロッケ，濃い味糖質０ 500mL×６。
パルムチョコレートを買い忘れて再度レジに並ぶ。
レジのお姉さんに，（いきさつは省くが）これおいしいですよねなんて言われてしまった。
合計4,961円。
クーポン50円分を使い，さらに5％引きの値段。
21時半頃から夕食である。
作るのが面倒になって買ってしまった。
夕食の献立。
北海道わっぱ飯。
コロッケ２個。
ビール500mL。
そういえば，午前中も風呂に入ったのだった。
湿気が鼻によいかと思ってのことだが，効果はなさそうである。
BSで「おしん」を見る。
３時就寝。
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