９時起床。
女房の朝食。
久しぶりの和食。
玉川君が降板したようで，ネットはさみしそうである。
じゅん散歩に，Ｅテレ。
カレンちゃんがいい。
新聞を読んで，ネット。
体調がよくないな。
やたら左肩が凝る。
ずっと同じ姿勢で動かないからダメなのよと女房。
私もそう思ってはいるんだが。
昼食は，お菓子など。
ネットでいろいろ。
夕方から散歩へ。
腕をグルグル回したり，首をひねったり。
鉄棒に４回ぶら下がる。
風呂に入る。
夕食の献立。
焼き肉のたれパスタ。キャベツ，ブロッコリー，ナス，豚バラ小間切れ。味付けは女房の評価が高かった焼き肉のタレ。
キュウリとダイコンの甘酢漬け。
昨日のスープ餃子の残り。
ビール750mL。
白ワイン。
「ＰＩＣＵ 小児集中治療室」
代理ミュンヒハウゼン症候群の話かと思ったら違ったようだ。
皿を洗って，新聞を読んで，首が痛いので１時20分就寝。
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