９時起床。
女房の朝食。
あさイチを久しぶりに見て，体操をして，じゅん散歩，英語。
CPAPのマスク等を洗う。
新聞を読んで，ネットを見る。
昼食は，昨日のだんごの残りにお菓子など。
ネットでいろいろ。
ゴミ捨てついでに散歩。
風呂に入る。
録画した番組にＥテレの将棋が入っていた。
え，やってたんだ…。
女流の戦いだった。
いや，番組表をチェックしたはずだったんだが，見落としたか。
夕食の献立。
鶏とサツマイモの甘酢炒め。タマネギ，パプリカ赤黄，スナップエンドウ。寿司酢，ポン酢，塩，コショウ，片栗粉。ナッツ類を加える予定だったが見事に忘れた。
秋刀魚のかば焼きサラダ。キュウリ，ダイコン，レタス，カイワレ。期限切れの缶詰。ドレッシング。
ワカメスープ。ネギ，ダイコンの皮，ミニトマト。すりごま，ガラスープの素，塩，コショウ，酒。
冷凍しておいたご飯。
ビール750mL。
テレビを見る。
アナザーストーリーズ 「大島渚 “最前線”の戦い」
いつも怒っている印象の人だったな。
「戦場のメリークリスマス」ぐらいしか見たことがない。
ニュースを見て，新聞を読んで，ネットを見て，CPAPのマスクを組み立てて，２時過ぎ就寝。
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