９時起床。
女房の朝食。
モーニングショー，じゅん散歩，Ｅテレ。
CPAPのマスク等を洗う。
女房は昔の仕事仲間２人と会食へ。
月末なので，あちこちに繋いでお金のチェック。
株の方はまた酷いマイナスになるな。
昼食は，お菓子に味噌汁の残り。
新聞を読んで，ネット。
持ち株のまとめを女房と息子にLINE。
孫の誕生で怒濤の10月だったが，株価も似たようなもの。
女房がお土産を持って帰宅。
女子が集まると交換会になるらしい。
「ほし乃」の「多摩川まんじゅう」というのがあったのでひとついただく。
甘さ控えめでおいしいけどなかなかのボリューム。
昼を減らすんだったな。
着替えて買い物へ。
坂の途中のスーパー。
ベビーリーフ，ピーマン，キュウリ２本，長ネギ，白菜，ナス，タマネギ，ブナシメジ，エリンギ，ナガイモ，ラフランス２個，バナナ，豚こま，牛こま，鶏モモ肉，シーフードミックス，ほたて貝柱冷凍，豆腐，油揚げ，カニカマ，ウインナー，ロースハム４連，ベーコン４連，プレーンヨーグルト，カマンベールチーズ，サワークリーム，ドレッシング２本，デミグラスソース缶，チョコチップクッキー，チョコ２種類，ラップ，歯間ブラシ，入れ歯洗浄剤，食洗機用洗剤，風呂用洗剤，絆創膏。
支払合計10,798円。
５％引き，ポイント138円分を引いてこの金額。
風呂に入る。
ゴロゴロする。
夕食の献立。
ビーフストロガノフ風。タマネギ，ブナシメジ，ドライトマト，大葉。株主優待でもらったトマトソース缶，赤ワイン，コンソメの素，お好み焼きソース，ケチャップ，サワークリーム，…。
キュウリとダイコンのサラダ。ハム，ミニトマト。ドレッシング。トッピングにドライオニオンと木の実など。ダイコンは，刺身のツマ。
レタスと冬瓜，冷凍エビの味噌スープ。４日前のロールキャベツのスープを再利用。
ビール350mL。
赤ワイン少々。
シャインマスカット。
テレビを見て，新聞を読んで，皿を洗う。
また腹の具合が…。
食べ過ぎかもしれない。
ロペラミド１錠。
２時就寝。
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