暑い！
８時半起床。
前の晩のスープの残りとご飯，納豆で朝食。
新聞を読んで風呂に入って病院へ。
血圧は，132-88でたいしたことなかった。
太りすぎだといわれる。もっと運動するようにと。
おっしゃる通りです。
昼食は，朝食の残り。
午後，図書館へ。
15分歩いて，汗だく。
夕方，いつものスーパーで買い物。
とろけるカレー，素麺，干しエビ，春雨，片栗粉，モッツァレラチーズ，牧場の朝ヨーグルト，アイスクリーム，アサリ，豚ロース肉。
合計2610円。
今日は，2100円以上でポイント10倍の日だったので，頭の中で必死に暗算しながら買い物をした。
だから，すぐに必要のないものまで買ってしまって，スーパーの思う壺か。
ドラッグストアで買い物。
歯磨き，柔軟剤，お風呂用洗剤，食洗機用洗剤。
合計916円。
ポイント４倍の日だったので，すぐに必要のないものまで買ってしまった。
夕食の献立。
豚肉とアサリの煮込み。たまねぎ，エノキ。白ワイン，塩，胡椒ほか。
モッツァレラチーズとトマトのサラダ。と書くと，かっこいいが，要するにいつものサラダにチーズを追加しただけ。
しかし，いつも思うが，モッツァレラチーズとは妙なチーズだ。
ジャガイモと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL，白ワインの残り。
スイカ。
