９時起床。
ご飯と納豆で朝食。
あさイチを手，風呂に入る。
10時ちょっと前に家を出て，近くの医院へ。
今日は健康診断の日だ。
会社を辞めてから，２回ぐらいは血液検査をしていると思うが，それ以外の検査は３年ぶり。
基本は無料だが，前立腺ガンの検査は500円ということで，お願いする。
体重は，辞めたときより２kgぐらい増えてしまっているからなあ。
毎回のように，血を採るのがうまくいかないのだが，今日はベテラン看護師さんですんなり。去年だったか，おばあちゃん先生に３回も針を刺されたときには失神するかと思ったよ。中で針を動かさないでって……。
血管が細いのか奥にあるのか，なかなかうまくいかないことが多いので恐怖である。
ちなみにこういう体質は遺伝するらしく，お袋さんもその傾向がある。指の股とかに針を刺されていた。
私も以前全身麻酔で手術を受けるときに，左腕入らない→右腕入らない→左手の甲，入った！ と手術台の上で生きた心地がしなかったぞ。
さらに，息子は採血のたびに倒れるらしい……。
血圧は，３回ぐらい測り直した。１回目は145を超えていたのだが，３回目は122-66だって。測定誤差のような気もするが，ＯＫなんだろうか。
心電図を見ながら，喘息とは思えないような波形なんだよなあ，と若先生。喘息が心電図に出るというのは初めて知った。
胃や肺のレントゲンは，別の日に医師会の方で受ける。大腸ガンの検査キットをもらって終了。
ＡＴＭで印字をしてから家に帰る。
昼食は，ご飯にお茶づけ海苔，サンマ蒲焼き缶詰。
新聞，ネットを見て過ごす。
夕方，軽く掃除。
スーパーへ買い物。
金のオフ500mL×６，お醤油やさん付け焼き，油揚げ，豆腐，ちくわ，たまご，牧場の朝ヨーグルト，サラダほうれん草，カボチャ，エリンギ，豚バラブロック，豚ロース切り身。
合計3078円。
八百屋で，大根，キュウリ，ブナシメジ２パック。
合計470円。
夕食の献立。
豚肉と大根のピリ辛煮。エリンギ，唐辛子，豆板醤，醤油，オイスターソース，酒，塩，胡椒，イタリア土産の香辛料少し。
ほうれん草のサラダ。キュウリ，パルメザンチーズ。
冬瓜と油揚げの味噌汁。
ご飯。
豚肉は，合計789グラムあったのだが，完食。
ビール1500mL。残っていた赤ワイン少々。
飲み過ぎて，ソファーでしばらく寝る。
