10時起床。
前日は完食状態だったので，冷凍ご飯に納豆で朝食。
ゴロゴロする。
寒いので，エアコンをつける。
昼食は，インスタントラーメン。長ねぎ，ハム，エノキ。
ゴロゴロする。
図書館へ行き，アサヒカメラを読む。
坂の途中のスーパーで買い物。
レーズンロール，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計988円。
いつものスーパーで，インスタントコーヒー，砂糖，ちくわ，牧場の朝ヨーグルト，もやし，豚こま。
合計1251円。
夕食の献立。
息子と２人。
野菜炒め。豚こま，ネギ，キャベツ，タケノコ，パプリカ赤黄……。
煮物。ニンジン，じゃがいも，カリフラワー，蒟蒻，エリンギ…。
味噌汁。ダイコン，もやし，油揚げ……。
ご飯。
酒は飲まず。珍しい…。
22時過ぎ，女房が帰宅。
