９時40分起床。
トイレに入っている夢で目が覚めた。
体操をする。
サンラータンスープの残りとたまごかけご飯で朝食。
トイレ掃除をする。
洗濯をする。
そういえば，今年初めての洗濯だ。
休みの期間中は女房が洗濯してくれていた。
干しきれないので，北のベランダも使う。
室内干しもする。
風呂掃除もする。
軽く掃除機をかける。
そういえば，今年に入ってまともに掃除をしていない。
３日の朝起きたら，お袋さんが掃除をしていたけれど…。
あと，女房と息子が私の寝ているうちにクイックルワイパーとか使っているらしい。
グランジュテを見て，株価をちょっと確認。
新聞を読んで，本を読む。
ネットを見る。
また株が買えてしまった。
昼食は，ロースハムとかちくわとか，生姜の砂糖漬けとか…。
食べたような食べないような…。
パソコンで少し作業。
買い物に行く。
坂の途中のスーパー。
油揚げ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計978円。
いつものスーパーで。
牧場の朝ヨーグルト，レンコン，エビ，ベーコン４連，えびの高原ロングウインナー３パック。
合計1790円。
夕食の献立。
女房と２人。
エビチリ。長ねぎ，細ネギ，たまご，豆板醤，鶏ガラスープの素，塩，胡椒，ケチャップ，オイスターソース…。
きんぴら。ゴボウ，ニンジン，エノキダケ，キクラゲ，ベーコン…。
スモークサーモン。ケイパー。
ナスと油揚げの味噌汁。台湾土産の海苔も。
ご飯。
女房が帰ってきたのが21時過ぎだったので，ビールは2000ｍL弱。
飲み過ぎた。
