８時起床。
女房の朝食。息子は食べずに皿洗い。
テレビを見てゴロゴロ。
女房は実家へ，息子は寿司食べ放題へ。
私は病院へ。
妹と会う。
キュウリとトマトをもらう。
庭で収穫したらしい。
いったん家へ帰り，プールへ。
いつものスーパーで買い物。
インスタントラーメン，そうめん，つゆのもと，キムチ，たまご，牧場の朝ヨーグルト，スイカカット，キッチンペーパー，台所用洗剤。
合計2292円。
夕食の献立。
インスタントラーメンをひとりで。ネギ，ちくわ，四万十川の海苔。
もろきゅう。
ビール500mL。
