９時半起床。
塩鮭，納豆，ご飯，前日の味噌汁で朝食。
コーヒーにオレンジ。
皿洗いは息子。
サンジャポを見て，将棋を見る。
マット類を洗濯。
噂の東京マガジン，ザ・ノンフィクション。
昼食は，インスタントラーメン。長ねぎ，アスパラ，わかめ，はもちくわ。
掃除をする。
息子も。
けっこう念入りに。
笑点を見てから，買い物へ。
いつものスーパー。
キットカットミニ，たまご，はっさく，牧場の朝ヨーグルト×２，キュウリ，ミニトマト，エノキ，たまねぎ，ニンジン，インゲン，カニかま，豚ロースブロック，豚バラブロック。
合計3287円。
今日はしっかり暗算した。
夕食の献立。
豚肉の梅干し煮。たまねぎ，ニンジン，エノキ，ニンニク，生姜，…。
ポテトサラダ。キュウリ，ニンジン，たまねぎ，インゲン，カニかま，冷凍エビ，…。
豆腐と油揚げの味噌汁。
女房の土産の奈良漬け。浅漬けな感じがしてうまい。
ご飯。
ビール1000mL。私が前に買った安い赤ワイン。
夜中に，ＮＨＫがまた超常現象の再放送をやっていた。
人気があるってことだろうが，ネットでの突っ込みを読んでいるほうが面白い。
ってことで，地球ドラマチックにチャンネル変え。
風呂に入って，スーパープレゼンテーション，オイコノミア。
３時就寝。
