何と10時半起床。
いったん起きてまた寝てしまった。
朝食は，残りのご飯に生卵，味噌汁の残り。
株を見る。
新聞を読む，本を読む。
昼食は，たぶん朝食の残り。
風呂掃除。
プールに行く。
図書館に寄る。
坂の途中のスーパーで買い物。
トマトケチャップ，生クリーム，牧場の朝ヨーグルト×２，豆腐ツインパック，油揚げ，キムチ，塩鮭，ほたて，ししゃも，ちりめん，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計3100円。
キムチは久しぶりに買った。
夕食の献立。
鮭のクリーム煮。ベーコン，キャベツ，ほたて，ニンジン，牛乳，生クリーム，…。量が少ないかと思い，途中でジャガイモを追加した。
アボカドサラダ。ベビーリーフ，アスパラ，ブロッコリー，ボイルエビ，…。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
鮭のクリーム煮はすこぶる評判がよい。女房からえらくほめられた。
息子は珍しく，味噌汁をおかわり。
図書館で時間を忘れてしまったので，大慌てで作ったのだがそれがよかったのか…。
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