午後，プールへ行く。
いちばん遠いプール。
米のパン屋で米のシフォンケーキ３個。
合計518円。
八百屋でイチゴ。
500円。
いつものスーパー。
たまご，ベビーリーフ，パプリカ赤黄，ズッキーニ，マッシュルーム，ピーマン，えびの高原ロングサイズウインナー２パック，キュウリ３本。
合計1840円。
ウインナー１パック448円はずいぶんの値上がりだ。
この前まで380円だったから約18％の値上げになるぞ。
すごすぎないか。
坂の途中のスーパーへ。
コカコーラゼロ，牛乳，蜂蜜ヨーグルト，油揚げ，白菜漬け，トマト，ステーキ肉３枚。
合計6798円。
ステーキ肉は，国産牛で厚さが３cmぐらいあった。
一番高いのが1836円。
こんな肉初めて買ったよ。
清水の舞台から飛び降りる心境だな。
夕食の献立。
ステーキ。ダイコンとタマネギのおろしソース。醤油，味醂，…。ズッキーニ，マッシュルーム，パプリカ，…。
キュウリとトマトのサラダ。ベビーリーフ，…。
タマネギと油揚げのスープ。もやし，ダイコンの皮，…。
ご飯。
ビール1000mL。
女房が買ってきた赤ワイン。
こんな分厚いステーキ肉を扱ったことがなかったので，ネットでどうするか調べて，オイルを含ませたキッチンペーパーで包んで，120℃の低温で25分間オーブンで焼いてから，塩胡椒してフライパンで再び焼いてみた。
柔らかくてものすごくうまい！
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