９時半起床。
あさイチをちょっと見て，体操をして，じゅん散歩を見て，英会話を見る。
おもてなしの基礎英語は毎日のように見ているのだが，一向に身につかない。
パソコン開いたり，ポケモンGOをしたりしながらだから，真剣さが足りないということだろう。
しかし，いくら真面目にやっても翌日にはだいたい忘れているので，まあ，寄る年波には勝てない，時間と努力の無駄遣いかもしれない。
そのあと東京MXで株価をちょっと見て，テレビを消す。
朝食は，冷凍しておいたご飯をチンして，ウインナーと白菜，エノキの炒め物，きのう買ったアジフライの残り，とろろ昆布のお吸い物。
フライは，今日はフライパンで温めた。
インスタントコーヒーも。
愛猫のウンチとオシッコを掃除し，水を２か所取り替え，薬を細かくすり鉢ですって，餌に混ぜた。
新聞を読んで，パソコンを開く。
さっきのはノートパソコンだが，今度はデスクトップ２台である。
株や銀行などお金関係専用のものと，いろいろに使う汎用のものだ。
専用のものにはメールソフトも入れていない。
いろいろに使うものは，まあいろいろに使う。
このブログもそこで書く。
写真の整理や加工，表計算もこちらである。
12時半から「やすらぎの刻」，「スカーレット」(朝ドラ再放送)を見る。
ニュースを見て，そのまま「ごごナマ」に進むが，途中で消すことも多い。
今日は「想像ラジオ」のいとうせいこう氏が出ていたので最後まで見てしまった。
途中，昼食。
と言ってもバナナ1本にせんべい，インスタントコーヒー。
だいたいいつも似たようなものだな。
テレビを消して，パソコンに向かって，14時52分頃，あっ体操だと思いだしてテレビをつけたら，平野レミさんが泣いていた…。
読者からのお便りに思わずということらしい。
まあ，人は必ず死ぬからなあ。
どんな人であれいずれかならず死ぬ，というのは究極の公平というべきだろう。
客観的にはそういうこと。
体操をして，テレビの主電源を切る。
次につけるのは，夕食時だ。
愛猫が珍しくにゃあにゃあとうるさいので，遊んでやる。
抱いてよしよししたら，がぶりと親指を噛まれた。
愛猫のオシッコシートは，１日４～５回はきれいにしているな。
汚れたところを切り取って再利用が原則だ。
パソコンを見て，ゴロゴロする。
勢いたって，掃除を開始。
久しぶりの掃除だな，っていつも書いている…。
トイレ掃除，風呂掃除もする。
今日は買い物に出ない。
夕食の準備。
リビングのテレビの主電源は切っているのだが，実はワンセグが台所にある。
背中側に置いてあるので音声だけ聞いている。
なぜ背中側かというと，その場所以外では電波状況が悪くて使い物にならないからである。
その位置でも，ほとんどNHKしか映らない。
天気が悪いと？NHKすら映らなくなる。
音も出なくなる。
以前はもっとよく映ったと記憶しているのだが，電波塔がスカイツリーになって以来だめになった気がする。
距離が遠くなったのと，高層ビルが増えてきたのも影響しているかもしれない。
NHKに文句を言えば，なんとかしてくれるのかしら。
20時，女房が実家から帰宅。
夕食の献立。
鶏ささみのタンドリーチキン風。テレビで見たものをアレンジ。ヨーグルト，カレー粉，ケチャップ，おろしニンニク，おろし生姜，塩。
ほかに，ニンジン，レンコン，ズッキーニ，パプリカ黄，シシトウも。こちらは残っていた焼き肉のタレを使って焼いてみた。
両方合わせて，オーブンで10分ほど。
アボカドとブロッコリーのサラダ。マヨネーズとシーチキンを合わせて，その回りにブロッコリーとミニトマト，アボカドも加えてみた。
実家からの白菜の漬け物。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1,250mL。
白ワインの残り。
なかなかに豪華な夕食で女房の評価も高い。
鶏肉はしっとり柔らかい。
皿を洗う。
テレビを見ながらソファーで寝る。
０時過ぎ目を覚まして，ブラタモリを見る。
パソコンの前に座って，結局３時就寝。
毎日がテレビ＆パソコン三昧の一日である。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
