９時起床。
女房の朝食。
和食。
CPAPのマスク等を洗う。
テレビをみて，体操。
女房は洗濯に掃除。
台所のレンジフードからファンなどを外している。
去年までは私の担当だったのだが…。
私は新聞を読んだり，ネットを見たり書いたり。
昼食は，甘いものなど。
女房は，美容院その他へお出かけ。
私はパソコンでいろいろ。
株とかブログとか。
ゴミ捨てついでに近所を一周。
きのうほどは冷えないな。
風呂に入る。
夕食の献立。
鶏肉のパスタ。昨日の残りから鶏肉を除いて，ハム，エリンギ，豆苗，水を追加してミキサーにかける。フライパンに移して，鶏肉を戻し入れ，塩，コショウ，味噌，ケチャップ，ウスターソースなどで味を調える。ゆでたパスタにかけて，さらにグリルで焼いたパプリカ赤黄，ゆでたスナップエンドウなどを上に並べてできあがり。適当に作ったがなかなかのでき。色味はイマイチだったが…。
実家からの豆の煮物ときんぴら。
頂き物の数の子の何とか。
ビール350mL。
白ワイン。
女房が買ってきたモンブラン。
この前のデパ地下のモンブランがくどすぎたので雪辱戦だそうだ。
コージーコーナーのものだがこちらの方がうまい。
テレビを見て，皿を洗って，新聞を読む。
ネットをちょっとやって，1時半。
CPAPのマスクを組み立てて，加湿器の準備をして，ステロイドを吸入して，歯を磨いて，さあ寝るかというところで腹の具合が…。
１週間ぶりである。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
