夜中，寒さで目が覚めて厚着をしたよ。
風邪を引きそう…。
９時起床。
あさイチを見ながら朝食。
トーストにジャムとマーガリン，ウインナーとホウレンソウの炒め物，味噌汁の残り。
体操をして，じゅん散歩，Ｅテレ。
滝沢カレンちゃんがいい味出している…。
ルンバに西半分の掃除を依頼。
動かすものが少ない我が家なので準備は楽である。
寝室はCPAPの機械を載せている台をひっくり返してベッドの上に，女房の書斎はゴミ箱を机の上に，洗面所はラグ２枚にゴミ箱ともう一つを風呂場に，トイレはマットとスリッパを棚に載せると準備はすべて完了。
昼食は，水ようかんにバナナ，みそ汁の残り。
食べ過ぎかもしれない。
３日分の皿を洗う。
といっても，フライパン以外は食洗機に入れるだけ。
ネットでいろいろ。
充電のすんだルンバに，東側の掃除を依頼。
こちらはけっこう動かすものがある。
椅子９脚，物入れのカゴ，ゴミ箱，パソコン下の移動式引き出し，キッチンマット，床を走る電源ケーブル。
ケーブル以外は和室に移動。
着替えて，ゴミ出しをしながら買い物へ。
坂の途中のスーパー。
ピーマン，パプリカ赤黄，アスパラガス，ナス，タマネギ，ナガイモ，ダイコン，アボカド，イチゴ，バナナ，鶏胸肉，ボイルむきえび，豚バラ薄切り，木綿豆腐，油揚げ，カニかま，ラーメン，牛乳，オリーブオイル，ドレッシング，チョコパイ，クッキー。
合計6,146円。
ポイント等519円分を使用。
無事掃除が終わっていたので，椅子等を元に戻す。
風呂を沸かしてはいる。
女房が実家からいろいろ持って帰宅。
夕食の献立。
回鍋肉風。キャベツ，豚バラ薄切り，細ネギ。塩，胡椒，豆板醤，甜麺醤，ガラスープの素，オイスターソース。
実家からのフキの煮物。
実家からのキュウリの漬物。
豆腐とわかめの味噌汁。鹿児島のＭさんからいただいた高級だし。
８日ぶりに炊いたご飯。
ビール750mL。
赤ワイン少々。
テレビを見て，皿を洗う。
新聞を読んで，１時半就寝。
きょうは４回トイレに駆け込んだな。
１回目はカチンコチンで血管切れそうになって，２回目以降は栓が抜けたゆえかのダダ漏れ状態。
あす，ロペラミドの予定だったのだが…。
難儀なカラダである。
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