８時半起床。
女房の朝食。
風呂に入る。
着替えて，かかりつけ医に。
いろいろ話す。
薬局で，薬１種類。
合計で，3,500円くらいだったかな。
これは，高額医療費の範囲に含まれないらしいのが微妙なところ。
駅そばのスーパーで買い物。
ニンジン，ダイコン半分，シシトウ，パクチー，なめこ，パプリカ赤黄，ライム，ラ・フランス，灰干しさば，ジャコ，牛切り落とし，クッキー。
合計3,606円。
管理人さんと会ったら，猫ちゃんかわいそうだねと言われた。
ちゃんと知っているんだな。
しばし猫談義。
きのうのＹ君から，今度は年賀状の束と柿が届く。
自宅で採れた柿だそうだ。
昼食は，女房が買ってきたコンビニスイーツなど。
女房はお買い物へ。
なんだかんだしているうちに夕方。
散歩に出る。
夕食の献立。
さば焼き。ダイコンおろし，ポン酢。
豆腐と油揚げの味噌汁。
香味ジャコご飯。ちりめんじゃこ，パクチー，シシトウ，ニンジン，パプリカ赤黄，酒，味醂，ナンプラー，ライム，砂糖，…。番組とちょっと違うがまあご愛敬。風呂で上沼恵美子のおしゃべりクッキングの録画を見て，うまそうだったので作ってみた。女房の評価は高い。
ビール750mL。
女房の買った白ワイン。
腹の調子はまあまあ。
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