９時起床。
女房の朝食。
あさイチを見て，体操をして，じゅん散歩，Ｅテレ。
新聞を読んで，ネットでいろいろ。
昼食は，お菓子など。
ネットでいろいろ。
闘病記を追加。
たいしたことは書いていない…。
http://coronadehanakatta.blog.jp/archives/20162016.html
ゴミ出し，図書館で予約していた本を借りる，新聞を取って，階段を登って戻る。
風呂に入る。
夕食の献立。
ビーフストロガノフ風。タマネギ，ニンジン，牛肉，ナメコ，マッシュルーム，ミニトマト，グリンピース。塩，胡椒，小麦粉，ニンニク，白ワイン，ソース，ケチャップ，コンソメの素，牛乳，株主優待でもらったレトルトのパスタソース。とろみがつくかとナメコも入れた。デミグラスソースかトマト缶があったはずだと作り始めたのだが，どちらも切れていた…。
きのうのポテトサラダの残り。チンしたポテトを追加。
18時45分，ひとりで食べ始める。
19時から，いつものメンバーでZoom飲み会。
との予定が，参加したのは５人だけ。
バリバリの現役組３人は，仕事等で急遽欠席に。
水曜日はノー残業デーじゃなかったっけ？
まあ，仕事があるのは何より…かもしれない。
同期のＹ君のコロナ感染の話から，マスク，元弊社，墓じまい，仏壇どうする，ChatGPTとBingに戒名つけてくれと頼んだら断られた，テレビはいつ見る，TV体操，朝ドラ，あまちゃん，経済，ベーシックインカム等々，連続しているようで飛びつつ，飛んでいるようで繋がりつつ，結局22時40分まで話し込んだのだった。
ビール1250mLぐらい。
白ワイン１杯。
女房は自室でひとり夕食。
テレビを見て，皿を洗って，新聞を読んで，１時50分就寝。
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