９時起床。
女房は７時過ぎに食事を担いで孫宅へ出かけたらしい。
ハムエッグ（レタス，ミニトマト）にトースト，インスタントコーヒーで朝食。
あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレ。
１週間ぶりの体操かな…。
新聞を読んで，ネット。
昼食は，女房が忘れていった多摩川まんじゅう２個。
インスタントコーヒーも。
注文した穴あき座布団が届く。
ちょっと固すぎかな…。
ほぼ同時に女房のお友達のＸさんから米が５kgほど届く。
ありがたいことであるが，例の件は解消したのかね。
ネットでいろいろ。
散歩。
風呂。
女房が帰宅。
夕食の献立。
鶏の照焼。ネギ，ニンジン，エリンギ。酒，醤油，砂糖，味醂。
レタスとキュウリのサラダ。カニカマ，ドライトマト，レモン，ドレッシング。
ネギとワカメと豆腐のみそ汁。
いただいたお米のご飯。
ビール350mL。
日本酒少々。
テレビを見て，皿を洗って，２時就寝。
また，腹の具合が…，って３回もですぜ。
生きているのがいやになる。
というほどでもないが，数日間薬を止めるつもり。
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