９時半起床。
残り物で朝食。
風呂に入って，病院，薬局に行く。
昼食は，朝食の残り。
せんべい，ヨーグルト。
仕事に行く。
歯医者に行く。
今日だけで，医療費が１万５千円。
財布が空になってしまった。
いつものスーパーで買い物。
蒟蒻畑，ちくわ，たまご，牧場の朝ヨーグルト，アボカド，四角豆，大葉，数の子わさび，ロースハム４連，生ハム，えびの高原ロングウインナー，牛ロース切り落とし２パック，豚ロース生姜焼き用。
合計2729円。
四角豆は，ウリズンとも言うらしい。
初めて見たので買ってみた。
ドラッグストアで，トイレットペーパー，柔軟剤，制汗剤。
合計1415円。
夕食の献立。
女房と２人。
たまねぎと牛肉の蒸し炒め。よくわからんが，甘辛くしてみた。部内目地，細ネギ。
ウリズンとアボカドと数の子わさびのサラダ。よくわからんが，組み合わせてみた。ウリズンは，歯ごたえよく，けっこう気に入った。
キャベツと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
牛肉440ｇあったのだが，２きれを残して完食。
