８時過ぎに起きて，息子を送り出す。
本人は７時頃起きて，昨日の残り物で勝手に食事をしたようだ。
私も残り物で朝食。
マット類を洗う。
10時過ぎ，ガスの点検。
きれいなレンジですねえとか言われてしまった。
ガラストップに切り替えて以来，掃除が簡単になったというのはあるな。
回りにモノが少ないのでそういう印象になるのかもしれない。
昼食は，冷凍ご飯をチンして，味噌汁，辛子明太子。
なんだかんだしているうちに夕方。
プールに行く。
受付の女性にしばらくぶりですねなんていわれてしまった。
いや，けっこう来ているんだが，日程が合わないだけかと…。
といっても，ここに来たのは１週間ぶりだな。
夕食の献立。
ウインナー２本とナス１個，ロメインレタスの炒め物。生姜，醤油，油。
昨日の刺身のサラダの残り。
冷凍ご飯。
ビール500mL。
テレビを見ている途中で寝てしまう。
プール疲れか。
早めに寝ようということで，２時半就寝。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
