９時起床。
女房の朝食。
いつも通りの水曜日の午前中である。
昼食は，だいぶ前に買ったカップ麺。
たまに食べると旨い。
あと，株主優待でもらったチョコレートをちょっと。
あっという間に夕方。
資源ゴミ等いろいろまとめて出してから散歩。
腕の痛みはほとんど消えてしまったな。
副反応はこれでおしまいか…。
風呂に入る。
夕食の献立。
ヒレカツ。パプリカの素揚げ，キャベツ。塩，胡椒，玉子，小麦粉，パン粉。ソース。
きのうのサラダの残り。ミニトマトを追加。
豆腐とわかめの味噌汁。
冷凍しておいたご飯。
ビール750mL。
赤ワイン少々。
「ザ・トラベルナース」
菜々緒が綺麗だ。
女房がおもしろいという「ｓｉｌｅｎｔ【音のない世界は悲しい世界じゃない。】」を見る。
静かなドラマが新鮮。
そういえば「【夜ドラ】つまらない住宅地のすべての家」はいつの間にか見なくなってしまったな。
皿を洗って，新聞を読んで，ネットを見て，２時就寝。
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