９時起床。
ご飯を炊く。
洗濯物を干す。
朝食は，炊いたご飯に，納豆，生玉子，梅干し，株主優待でもらった振りかけ，味噌汁の残り。
みそ汁は３日目なので，昨晩から冷蔵庫に入れておいた。
米は洗ってからすぐに炊いてみたんだが，やはり芯が残ったな。
もちっとしたミルキークイーンだから大丈夫かと思ったが…。
電気釜（炊飯器）を捨ててちょうど１年経ったが，ガスで炊くほうがなにかと楽である。
特に後始末は圧倒的に簡単。
蓋と鍋をチョイチョイと洗えば終わってしまう。
以前は，内蓋を分解とかいろいろ面倒だった。
欠点は保温が出来ないことだが，保温が必要な場面は今まで一度もない。
「病院ラジオ」
前にも書いたが，とにかくいろいろな病気がある。
自分のレベルなどチョロいものだと毎回思う。
ふつうの意味で「健康でいられる」ということが奇跡のように思えてくる。
サンドウィッチマンお二人のユーモアを交えた的確な応答にもいつも感心している。
ＮＨＫスペシャル 選「ヤングケアラー ＳＯＳなき若者の叫び」
厚労省の調査では，中学２年生の17人に1人が世話をしている家族が「いる」と回答したらしいから，クラスに１人か２人はヤングケアラーがいるということだろう。
困ったら騒げとよく言ってきたけれど，困っても騒がない，騒げない，騒がせてもらえないという若者がたくさんいるということだな。
20年以上停滞したまま貧困化しつつある日本だから，こういった層に目が届きにくくなっているのかもしれない。
新聞を読んで，ネット。
女房の友達のＹ君から，大量のスナップエンドウとグリーンピースが届く。
自家菜園での収穫らしい。
写真に撮って女房に送ったら，実家にも届いたそうだ。
ありがたいことである。
昼食は，温サラダ麺。
ネギ，ピーマン，ニンジン，ブロッコリー，届いたばかりのスナップエンドウ，ブロックベーコンを炒め，ゆでたそうめんを加えて，ごまドレッシングをかけ回す。
なかなかうまい。
ネットでいろいろ。
同期のメールが飛び交っていて，その中でなんとおとといコロナにかかったと連絡があったＹ君（前述のＹくんとは別人）から今度は奥さんが高熱を出したとのこと。
一家全員がコロナ感染したことになるわけだ。
まったく油断のならないウイルスである。
散歩ついでに，ドラッグストア。
トイレットペーパー，ティッシュペーパー。
合計984円。
ずいぶん値が上がっている気がする。
女房の実家に緊急地震速報が入ったとのこと。
揺れはたいしたことはなかったらしいが，震源地付近では震度６強とか。
恐ろしい。
夕食の献立。
きのうの肉ニラ玉の残り。
具だくさんのスープ。ネギ，ニンジン，ブロッコリー，アスパラ，ジャガイモ，油揚げ，酒，塩，胡椒，酒，水，株主優待でもらった中華調味料。
新キャベツの浅漬け。
朝炊いたご飯。チンしたためか，余熱のためか，芯がなくなっていた。
ビール500mL。
ＬＩＦＥ！を見ていたら，我が家にも緊急地震速報！
石川県だからだいぶ遠いが。
しばらく余震は続くはず。
「地雷系」とかまったく理解できず。
１時半就寝。
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