９時起床。
女房の朝食。
あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレ。
CPAPのマスク等を洗う。
ネットでいろいろ。
朝ドラ再放送。
きのうの劇中時間のすっ飛び具合には驚いたが，きょうの後半から元に戻る。
語りの宮崎あおいのサプライズ登場といい，娘の松坂慶子といい，なかなかやるじゃないか。
昼食は，きのう買ったあんみつなど。
ネットでいろいろ。
女房は歯医者へ。
私は買い物へ。
ビールが切れた。
駅そばのスーパー。
グリーンアスパラ，サトイモ，カイワレダイコン，ブナシメジ，エリンギ，マグロ切り落とし，豚バラしゃぶしゃぶ用，数の子わさび漬け，ちくわ，カニカマ，豆腐３連，カレールー，黒蜜寒天，棒アイス２種，金麦糖質75％オフ 500mL×６，赤ワイン，白ワイン。
支払いは4,850円。
ポイント2,044円を使用した。
ビールとワインだけという予定だったのに…。
風呂に入る。
夕食の献立。
ソース焼きそば。タマネギ，ニンジン，キャベツ，豚こま，青のり。塩，胡椒，ウスターソース，醤油，オイスターソース，水。
マグロの山かけ。酒，味醂，醤油。すりおろしたナガイモ。ワサビ。
数の子わさび漬け。
ビール750mL。
赤ワイン少々。
食後に巨峰。
BSで「新日本風土記 選 北海道 日高」
アポイ山荘にはこの夏泊まったのだった。
山に登れるようなカラダではないけれど…。
そういえば，きのうもBSで「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」を見たのだったな。
途中からだったけれど。
ドラマのシーズンが終わると，BSにチャンネルを合わせがち。
チャンネル権は女房にある。
皿を洗って，新聞を読んで，２時就寝。
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