そういえば,3月の食費は1日あたり2,239円,酒を除くと1,846円だった。
ここ数日ちょっと元気が出ないというのは気になるところ。
9時起床。
卵かけご飯,きのうのスープ,インスタントコーヒーで朝食。
あさイチ,体操,じゅん散歩,Eテレ。
体操後の酸素飽和度SpO2は直後で91,2分後に97でまあまあなんだけど。
きのう忘れたCPAPのマスク等を洗う。
ネットでいろいろ。
福島から米が届く。
昼食は,大福にせんべい,インスタントコーヒー。
ネットでいろいろ。
雨だし,散歩に出る気もないので,チラシ類をまとめて1階まで降りて,新聞を取って戻ってくる。
風呂を洗う。
夕食の献立。
鹿肉のカレー。きのうのステーキの残りをアレンジ。タマネギ,ニンジン,ジャガイモ,エノキ,マイタケ,ピーマン。カレー粉,塩,胡椒,きのうのソース,カレールー,醤油,ソース,ケチャップ,味噌。
炊いたご飯。
ビール500mL。
午後になると少し元気が戻ってくるので,景気づけに飲んでみた。
たまった新聞を読んでから,風呂。
本を読んで,ネットをちょっと見て,2時就寝。
あっという間に眠りについたようだが,トイレに起きたら2時36分だった。
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